6 Manfaat Coklat Bagi Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

- 21 Januari 2021, 18:50 WIB
Ilustrasi Coklat.
Ilustrasi Coklat. /PIXABAY/anncapictures

PR CIANJUR - Coklat adalah makanan yang mempunyai rasa dan aroma yang khas. Karena rasanya yang manis dan enak, tidak heran coklat menjadi makanan populer di masyarakat dan disukai banyak orang, mulai dari kalangan anak-anak, remaja hingga dewasa.

Coklat dapat dijadikan camilan untuk menemani aktifitas sehari-hari. Coklat juga sering dijadikan hiasan kue pengantin atau mungkin dijadikan kejutan terhadap pasangan atau keluarga.

Menurut kebanyakan orang, bahwa mengonsumsi coklat dapat mengurasi stres, misalnya karena kerja seharian, dan masih banyak lagi manfaat coklat bagi tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Timun, Mulai dari Kontrol Gula Darah hingga Mengatasi Sembelit

Seperti dikutip Pikiran Rakyat Cianjur dari Healthline, inilah beberapa manfaat coklat yang wajib Anda ketahui.

1. Coklat mengandung banyak gizi dan mineral

Coklat hitam mengandung banyak mineral, seperti kakao, serat, zat besi, magnesium, antioksidan, fosfor dan masih banyak lagi.

Akan tetapi di balik manfaatnya yang kaya itu, coklat tidak baik dikonsumsi secara berlebihan.

Adapun asam lemak kakao yang terkandung dalam coklat sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Halaman:

Editor: Adithya Nurcahyo

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

x