Network
PR CIANJUR – Menurut Ahli Endokrinologi Reproduksi, masalah pada kesuburan pria diperkirakan sekitar 10-20 persen erat kaitannya dengan sperma mereka.
Juan Alvarez dari Fertility Centres of Illinois merekomendasikan multivitamin harian untuk kesuburan dan kualitas sperma yang baik.
Dikutip Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Antara, berikut ini ulasan kandungan vitamin yang bisa membantu kesuburan pria dan juga bisa meningkatkan jumlah sperma:
Baca Juga: Anggota Dewas LPP RRI Segera Terpilih, Menkominfo Berikan Kesempatan Masyarakat Beri Masukan
Vitamin E
Sebuah studi tahun 2011 menunjukan vitamin E bersama dengan selenium dapat meningkatkan motilitas sperma pada pria yang tidak subur.
The Mayo Clinic juga pernah merekomendasikan vitamin E 15 mg/hari, dengan asupan yang tidak melebihi 180 mg karena dapat meningkatkan risiko kanker prostat.
Vitamin C
Vitamin C bisa larut di air yang terlibat dalam metabolisme protein, di antara proses tubuh lainnya. Selain itu antioksidannya dapat membantu kualitas sperma.
Artikel Rekomendasi