Mitos Atau Fakta? Teh Hijau Bisa Turunkan Berat Badan dan Cegah Diabetes

- 18 September 2022, 15:13 WIB
Mitos Atau Fakta? Teh Hijau Bisa Turunkan Berat Badan.
Mitos Atau Fakta? Teh Hijau Bisa Turunkan Berat Badan. /Freepik/

JENDELA CIANJUR - Banyak yang mempercayai jika teh hijau bermanfaat menurunkan berat badan secara signifikan.

Anggapan ini sebenarnya masih menjadi pro dan kontra di kalangan masyarakat, terutama di kalangan pelaku diet.

Lantas, apakah benar jika teh hijau bisa menurunkan berat badan? Bagaimana cara memanfaatkan dan mengkonsumsinya? Simak penjelasannya berikut ini.

Journal of Research in Medical Sciences menyebut minum empat cangkir teh hijau per hari selama dua bulan bisa menurunkan berat badan, baik dari indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang, maupun tekanan darah.

Baca Juga: Penata Rambut Beberkan Alasan Untuk Tidak Mancbut Uban, Jika Dilanggar Ini Konsekuensi yang Bakal Didapat

Selain itu, manfaat lainnya juga bisa mengurangi resiko obesitas dan diabetes.

Melansir dari fitandwell, katekin, bahan kimia alami yang ditemukan di dalam teh hijau juga berfungsi sebagai antioksidan.

Pada dasarnya antioksidan berguna untuk mengatur kadar oksidasi pada tubuh, reaksi kimia yang disebabkan oleh sel tubuh saat memasukkan oksigen dan menghasilkan molekul yang disebut radikal bebas.

Baca Juga: Ini Segudang Manfaat Susu Kambing yang Jarang Diketahui, Bisa Membantu Lawan peradangan!

Halaman:

Editor: R Wisnu Saputra


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

x