Bukan Hoaks! Minum Kopi Hitam 3 Cangkir Sehari Baik untuk Kesehatan Ginjal, Ini Penelitiannya

JENDELA CIANJUR - Meminum kopi saat ini sudah menjadi tren atau gaya hidup masyarakat urban.

Setidaknya, akibat banyaknya pecinta kopi dadakan ini, marak jugga coffee shop yang didirikan di kota-kota besar.

Selain jadi gaya hidup, dan penghilang rasa kantuk, ternyata meminum kopi memiliki dampak bagi kesehatan tubuh.

Manfaat penting meminum kopi yang perlu anda ketahui yaitu untuk kesehatan ginjal.

Baca Juga: Mengejutkan! Stray Kids Bocorkan Lagu Unit Baru di Konser KSPO DOME

Berdasarkan sebuah studi terbaru yang dimuat dalam Kidney International Reports, menjelaskan bahwa minum kopi hitam sebanyak 2-3 cangkir sehari dapat memberikan manfaat paling optimal dalam menurunkan risiko cedera ginjal akut atau AKI.

Studi ini menganalisis data dari 14.207 orang dewasa berusia 45-64 tahun yang diambil dari studi Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC).

Baca Juga: Jan Oblak Diincar Tottenham Hotspur, Manchester United Tak Tinggal Diam

Para partisipan dalam studi ini diminta mengisi kuesioner untuk mengetahui seberapa sering mereka mengonsumsi kopi.

Sebanyak 27 persen partisipan tidak pernah minum kopi, 14 persen minum kurang dari satu cangkir perhari, dan 19 persen minum satu cangkir kopi per hari. Selain itu, sekitar 23 persen partisipan minum 2-3 cangkir kopi perhari dan 17 persen minum lebih dari tiga cangkir sehari.