Hindari Ngantuk Saat Mengendarai Kendaraan di Masa Mudik Lebaran, Semoga Enggak Seperti Nomor 4 Ya

- 21 April 2022, 17:50 WIB
Ilustrasi mengendarai mobil saat mudik Lebaran Idulfitri.
Ilustrasi mengendarai mobil saat mudik Lebaran Idulfitri. /Pixabay / PublicDomainPictures/

 

JENDELA CIANJUR - Pemerintah telah memberikan lampu hijau untuk mengizinkan masyarakat pulang kampung atau mudik di lebaran tahun 2022 ini, terlebih dengan semakin baiknya tingkat vaksinasi COVID-19.

Setelah lama tidak melakukan perjalanan jauh, tentu banyak persiapan fisik yang perlu dipersiapkan, termasuk mengatasi rasa kantuk. Mengantuk saat mengemudi dapat membahayakan Anda bahkan dapat berakibat fatal.

Berikut ini kiat menghilangkan rasa kantuk saat mengemudi, dikutip dari siaran resmi Carsome, Kamis, 21 April 2022.

1. Tidur yang cukup sebelum mengemudi

Kurangnya waktu tidur akan berdampak pada aktivitas sehari-hari Anda, termasuk berkendara. Menurut riset AAA Foundation for Traffic Safety, kurangnya tidur saat mengemudikan mobil dapat memunculkan risiko yang sama saat mengemudi dalam keadaan mabuk. Untuk itu, pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup sebelum mengemudi, terutama jika ingin menempuh perjalanan jarak yang jauh.

Baca Juga: Jimin BTS Keseleo Lidah, Nyaris Ucapkan Kata 'Nakal', Begini Reaksinya, Kocak!

2. Mendengarkan musik up-beat

Musik dengan irama dan ketukan yang kencang sering kali membuat suasana menjadi lebih ceria dan bahkan menjadikan kita lebih bersemangat. Jenis musik ini juga dapat membantu Anda mencegah kantuk saat berkendara, lho. Apalagi kalau Anda tahu liriknya, jadi bisa ikut sing along selama perjalanan. Jadi, jangan lupa siapkan playlist Spotify atau Apple Music-mu saat hendak mudik. Playlist “Road Trip Songs” dari Spotify atau “Family Road Trip” dari Apple Music juga dapat jadi pilihan menemanimu berkendara.

3. Perhatikan konsumsi makanan dan minuman

Halaman:

Editor: Gugum Budiman


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

x