JENDELA CIANJUR - Tidak semua orang memiliki tubuh ideal sempurna seperti yang diharapkan dan menjadi standar kecantikan publik.
Ada banyak orang yang harus berusaha ketat, termasuk dengan diet ketat, untuk mendapatkan tubuh ideal.
Demikian halnya dengan idola Kpop. Tidak semua idola Kpop memiliki tubuh ideal sempurna tanpa kekurangan.
Sejumlah idola Kpop bahkan nekad melakukan diet ekstrim untuk mendapatkan hasil seperti yang mereka inginkan. Salah satu pelakukan adalah Jimin BTS.
Baca Juga: V BTS Pulang Lebih Awal ke Korea, Lewatkan Hang Out Bareng Chris Martin, Alasannya Bikin Melting!
Selain Jimin, ada sejumlah idola Kpop yang juga melakukan diet ekstrim yang bahkan tidak menyehatkan.
Penasaran, selain Jimin, siapa lagi yang melakukan diet ekstrim?
Berikut 5 diet ekstrim yang dilakukan idola Kpop dan bahkan tidak kami rekomendasikan untuk diikuti.
Baca Juga: BTS Rilis Poster FESTA 2022, SONG FOR ARMY Trending Twitter : Lagu yang Dibuat Jungkook?
1. Xiumin (EXO)
Sementara kebanyakan orang mungkin kebanyakan berpikir tentang idola K-Pop wanita dalam hal diet ekstrem, ada banyak idola pria yang juga mengalaminya, dan Xiumin adalah salah satunya.
Dia dikritik dengan kejam tentang berat badannya sejak dia debut, dan ini menyebabkan perjuangan dengan berat badannya dan "yo-yoing" (naik turun berat badan dengan cepat) pada saat itu.
Selama promosi untuk “Growl” pada tahun 2013, Xiumin EXO menjalani diet paling ekstremnya, yaitu diet kopi.
Dietnya terdiri dari makan hanya satu kali setiap hari, dan minum kopi dalam jumlah berlebihan untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Dia turun ke berat badan terendahnya selama promosi, tapi untungnya mampu kembali ke tingkat yang sehat setelah itu.
Sejak itu, ia menyarankan agar tidak melewatkan makan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Seo Yea Ji dan Park Byung Eun Lakukan Skinship di Tarian Tango dalam Drama Terbaru TVN Eve
2. TOP (BIGBANG)
TOP adalah idola pria lain yang berjuang dengan berat badan dan dietnya, tidak berkat tekanan dari YG Entertainment.
Ketika dia masih menjadi trainee di perusahaan tersebut, dia memiliki berat lebih dari apa yang "dapat diterima" oleh standar idola, dan diberitahu bahwa dia hanya akan debut setelah dia mencapai berat badan yang ideal.
Hal ini menyebabkan TOP memulai diet berbahaya yang hanya terdiri dari jeli tanpa pemanis, air mineral, dan kadang-kadang kacang merah sebagai camilan.
Selain itu, ia juga berolahraga secara berlebihan setiap hari.
Meskipun dia mencapai bobot yang dipaksakan perusahaan untuk dia capai, tentu saja itu bukan cara yang sehat atau dapat dipertahankan untuk melakukannya.
Baca Juga: TAK ADA Song Hye Kyo, Ini Top 11 Aktris Drakor Tercantik Versi Netflix Jepang, Son Ye Jin No. 1?
3. Momo (TWICE)
Gambar dan video pra-debut Momo membuat sulit untuk percaya bahwa dia pernah diharapkan untuk melakukan diet, tetapi pada kenyataannya, dia melakukan apa yang dianggap sebagai salah satu diet paling ekstrim di industri.
Sebelum debut, JYP Entertainment mengatakan kepadanya bahwa dia harus kehilangan 15 pon… hanya dalam seminggu.
Sama sekali tidak ada cara yang sehat untuk menurunkan 15 pon dalam waktu sesingkat itu, dan memiliki harapan itu untuk siapa pun adalah konyol.
Sepanjang minggu itu, Momo tidak hanya makan es batu saja, tetapi juga terus-menerus di gym.
Dia bahkan menyatakan bahwa dia takut untuk hidupnya pada satu titik.
Dia juga mengalami dehidrasi parah, dan sulit tidur karena takut tidak bisa bangun.
Meskipun diet ekstrim ini, Momo tidak kehilangan 15 pon dalam seminggu (yang, sejujurnya, bahkan tampaknya tidak mungkin secara manusiawi), jadi dia diberi waktu tiga hari lagi untuk mencapainya.
Bahkan sesama anggotanya takut padanya, dan mengatakan bahwa dia sangat pucat sehingga mereka takut dia akan pingsan.
Untungnya, dia tidak lagi harus mempertahankan berat badan rendah yang tidak sehat, dan akhir-akhir ini dia terlihat sangat memukau dengan betapa kencang dan sehatnya dia!
4. Jimin (BTS)
Jimin bukan satu-satunya anggota BTS yang berjuang dengan berat badan dan diet, tetapi sepertinya dia melakukan diet paling ekstrem dari semua anggota.
Dia mengungkapkan pada tahun 2018 bahwa dia kehilangan banyak berat badan karena terlalu banyak berolahraga dan diet yang berbahaya.
Ini terjadi selama era “Blood Sweat & Tears”, dan anggota lain menjadi sangat khawatir untuk Jimin karena dia akan pingsan selama latihan.
Dan bagaimana "diet"-nya selama ini? Jimin sama sekali tidak makan, kecuali satu kali makan selama 10 hari.
Dia mengakui hal ini selama penampilan BTS di episode Please Take Care of My Refrigerator, di mana dia menjelaskan bahwa dia tidak menyukai penampilannya yang "tembem", mungkin karena pipinya yang penuh secara alami.
Rekan-rekan anggotanya bahkan memintanya untuk datang makan bersama mereka selama waktu ini, tetapi dia menolak dan terus bertahan meskipun kesehatannya buruk karena diet yang ekstrem.
Untungnya, Jimin tidak melakukan diet berbahaya sejak saat itu, dan kami berharap dia menjadi lebih bahagia dengan visualnya yang tampan dan tubuh yang sempurna seperti apa adanya!
Baca Juga: J-Hope BTS Punya Kepribadian Langka, Ini Dia 5 Buktinya, No. 3 Dia Banget!
5. IU
IU tidak hanya berbagi diet berbahaya yang dia lalui pada satu periode waktu, tetapi itu benar-benar menyebabkan YouTuber dan yang lainnya mencoba meniru diet tersebut.
Idola berbakat itu sangat terluka ketika seseorang di antara penonton di panggung debut solonya pada tahun 2008 — ketika dia baru berusia 15 tahun, ingatlah — memanggilnya babi, dan karena itu, dia melakukan diet ekstrem.
Pada tahun 2013 di Night of TV Entertainment, dia membagikan apa yang dia makan selama ini.
Bahkan nama diet tersebut — disebut diet “MyProAna” — tampaknya menunjukkan bahwa diet tersebut menyebar di antara komunitas yang mempromosikan anoreksia.
Ini terdiri dari makan apel untuk sarapan, satu atau dua ubi untuk makan siang, dan protein shake untuk makan malam.
Efek samping dari diet dapat mencakup kelemahan, pingsan, dan hanya ketidaksehatan secara keseluruhan, yang tidak mengejutkan mengingat pembatasannya.
Untungnya, IU menyadari bahwa itu membahayakan tubuhnya dan menghentikan dietnya setelah beberapa waktu, dan sejak itu dia berkonsultasi dengan para profesional untuk membantu dirinya tetap makan sehat untuk tubuhnya.
Baca Juga: Drama Seo Yea Ji, Eve, Cetak Rating di Bawah Ekspektasi, Dampak Kontroversi Belum Padam?
Jenis diet ekstrem yang dilakukan beberapa idola K-Pop tidak boleh ditiru oleh siapa pun.
Ada cara yang jauh lebih aman dan lebih dapat dipertahankan untuk mencapai gaya hidup sehat dengan hasil permanen.***