Network
PR CIANJUR - Semua orang pasti mengalami kelelahan saat menjalani aktifitas sehari-harinya, seperti kekurangan stamina . Hal itu bisa diakibatkan oleh beberapa faktor, salah satunya kurangnya asupan gizi.
Untuk mendapatkan gizi yang baik, kita tidak perlu membayangkan makanan yang sulit didapat atau terbilang mahal, seperti kita ketahui bahwa ada banyak makanan tradisional yang mengandung banyak manfaat.
Berikut beberapa makanan yang dapat meningkatkan stamina bagi tubuh dan mungkin ada banyak orang yang sudah tidak asing lagi dengan makanan-makanan yang kaya manfaat ini, seperti dikutip Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Healthline.
Baca Juga: Banjir dan Longsor Menjadi Bencana Menakutkan Bagi Cianjur, Ini Beberapa Penyebabnya
1. Pisang
Pisang adalah salah satu jenis buah yang memiliki rasa yang manis. Kebanyakan pisang setelah matang, kulitnya berubah menjadi kuning.
Pisang selain dapat dikonsumsi langsung, juga sering dijadikan bahan membuat ice cream, sale, dan olahan makanan lainnya.
Kita sering mendengar bahwa mengonsumsi pisang dapat meningkatkan stamina bagi pria.
Tidak hanya itu, bahwa pisang mengandung banyak energi, seperti karbohidrat kompleks, kalium, dan vitamin B6 yang sangat baik, semuanya dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan tingkat energi.
Artikel Rekomendasi