Sehat untuk Dikonsumsi, Berikut 10 Manfaat Pisang Merah bagi Kesehatan Tubuh

PR CIANJUR – Tidak hanya pisang berkulit kuning saja yang memiliki banyak manfaat, pisang merah juga tak kalah banyak manfaatnya bagi kesehatan.

Nilai gizi pada pisang merah ini lebih tinggi dari pisang kuning maupun hijau, karena mengandung betakaroten dan vitamin C yang tinggi dari pisang biasa.

Pisang merah juga merupakan sumber antioksidan alami bagi tubuh serta kaya akan serat makanan sekitar 16 persen dari jumlah serat yang direkomendasikan setiap hari.

Baca Juga: Kalah dari Lady Gaga dan Ariana Grande, BTS Gagal Menang di Grammy Awards 2021

Berikut manfaat pisang merah bagi kesehatan yang dikutip oleh Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Boldsky.

1. Meningkatkan kesehatan otak

Sebuah penelitian menunjukan bahwa dopamin pada pisang merah lebih tinggi dari pisang kuning dan pisang raja.

Oleh sebab itu, pisang merah dipercaya dapat meningkatkan kesehatan otak.

Baca Juga: Ronaldo Ciptakan Hattrick ke Gawang Cagliari, Bawa Juventus Menang 3-1