Kenali 7 Tanda dan Gejala Akibat Kekurangan Vitamin B12

PR CIANJUR – Vitamin B12 sering juga disebut dengan kobalamin yaitu senyawa yang dapat larut dalam air.

Vitamin B12 secara alami ditemukan dalam makanan hewani seperti daging, ikan, telur dan pada produk susu.

Kekurangan vitamin B12 sering terjadi pada manula, namun Anda juga bisa kekurangan vitamin B12 jika tidak mendapatkan asupan vitamin dari makanan yang Anda konsumsi.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Jumat, 26 Maret 2021: Gemini Ingin Akhiri Hubungan dan Cancer Semakin Lengket dengan Kekasih

Kekurangan B12 dapat menyebabkan kadar folat turun. Selain itu ada berikut gejala lain yang ditimbulkan akibat kekurangan Vitamin B12, sebagaimana dikutip Pikiranrakyat Cianjur.com dari Healthline pada Jumat, 26 Maret 2021.

1. Kulit Pucat

Orang yang kekurangan vitamin B12 sering terlihat pucat dan memiliki sedikit warna kuning pada kulit. Kondisi ini biasa disebut penyakit kuning.

2. Kelemahan dan kelelahan