Network
PR CIANJUR – Sinusitis atau infeksi sinus, secara medis disebut juga rinosinusitis yang merupakan peradangan atau pembengkakan pada rongga hidung.
Sinusitis biasanya disebabkan oleh virus, namun dalam beberapa kasus sinusitis juga terjadi karena bakteri atau jamur. Tingkatan radang pada rongga hidung ini bisa kronis maupun akut.
Beberapa tanda gejala sinusitis yaitu keluarnya cairan dari hidung, nyeri ketika ditekan, bengkak di sekitar mata, pipi, dan dahi, berkurangnya indera penciuman, serta hidung tersumbat.
Baca Juga: 3 Resep Masker Terbuat dari Tomat untuk Menghilangan Kantung Mata
Gejala-gejala tersebut dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Untuk mengurangi gejala-gejala tersebut Anda bisa lakukan pengobatan di rumah dengan bahan yang sederhana.
Berikut pengobatan rumahan untuk sinusitis sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Boldsky, pada Jumat 2 April 2021.
Baca Juga: Terduga Teroris Kembali Diamankan Densus 88, Kali Ini Satu Orang di Surabaya Ditangkap
1. Irigasi Hidung
Irigasi hidung merupakan proses membersihkan saluran di dalam hidung dengan tujuan mengatasi penyumbatan dan iritasi dengan bantuan larutan air garam.
Hal tersebut dapat membantu menjaga kelembaban hidung, menurunkan peradangan, dan meredakan hidung tersumbat.
Bahan dan cara yang dapat dilakukan, gunakan botol semprotan bersih dan kering, campur 1/4 sendok teh (sdt) garam dan 1/4 sdt soda kue ke dalam 100 ml air. Kemudian masukkan selang dengan hati-hati ke dalam lubang hidung dan semprotkan larutan sambil memiringkan kepala untuk membantu mengeluarkan lendir.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Jumat 2 April 2021: Kekayaan Libra Tiba-tiba Mengalir dan Scorpio Hindari Perdebatan
Proses ini dapat dilakukan dua atau tiga kali sehari.
2. Menghirup Uap
Menghirup uap adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif untuk infeksi sinus.
Menghirup uap dapat membantu meredakan nyeri karena sinusitis dan membuka saluran hidung.
Cara dan bahan yang digunakan, ambil semangkuk air mendidih dan gunakan handuk untuk menutupi kepala agar bisa menghirup uapnya. Hirup uap selama 10 menit dan lakukan hal ini dua atau tiga kali sehari.
3. Kompres dengan Air Hangat
Memberikan rasa hangat pada area sinus dapat membantu melonggarkan dan mengurangi rasa sakit pada sinusitis.
Cara dan bahan yang digunakan, rebus air dan gunakan kain lap bersih kemudian celupkan ke dalam air hangat, peras lap dan letakkan pada bagian batang hidung dan pipi Anda selama beberapa menit.
Lakukan selama 5-10 menit hingga Anda merasa lebih baik.
4. Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih yang sering digunakan sehari-hari ternyata mengandung antiimflamasi dan antiseptik yang telah terbukti dapat mengobati sinusitis.
Baca Juga: Penentuan Awal Ramadhan, Kemenag: Sidang Isbat Awal Ramadhan Digelar 12 April 2021
Cara dan bahan yang digunakan, dalam semangkuk air panas tambahkan tiga hingga tujuh tetes minyak kayu putih, kemudian tutupi kepala Anda dan hirup uapnya.
Anda bisa lakukan ini dua atau tiga kali sehari selama 10 menit.***
Artikel Rekomendasi