Hati-hati Bisa Tingkatkan Kolesterol, Berikut 5 Tips Sehat Santap Olahan Daging Saat Iduladha

Jangan memakan daging sebelum tidur

Hal pertama yang harus diperhatikan saat hendak menyantap daging yakni jangan mengonsumsi daging sebelum tidur. Hal ini akan membuat kualitas tidur Anda menurun.

Ada baiknya, Anda mengonsumsi daging kurban dua atau tiga jam sebelum tidur.

Banyak minum air putih

Salah satu yang tidak kalah penting adalah Anda harus memastikan cairan di dalam tubuh bisa tercukupi dengan meminum air putih.

Air putih sendiri banyak manfaatnya untuk kesehatan seperti menghindari dehidrasi, mengalirkan oksigen, menyehatkan kulit dan masih banyak lagi.

Begitu pun saat Anda banyak mengonsumsi daging, dengan banyak meminum air putih maka dapat membantu mendorong sisa makanan berlemak sehingga tidak mengakibatkan sembelit.

Baca Juga: Kenali Gejala dan Cara Pencegahan Penyakit Takikardia seperti yang Dialami Jessica Iskandar

Pisahkan lemak

Saat pesta daging, pastikan Anda menghilangkan semua lemak yang menempel pada daging, jika Anda nekat memasaknya, maka risikonya adalah kolestrol akan kambuh.