Network
JENDELA CIANJUR-----Meskipun bulan puasa, tapi para pemain Persib, terus melakukan latihan. Salah satunya, Gelandang PERSIB, Febri Hariyadi tetap menjalani program latihan mandiri di rumah selama bulan Ramadan ini.
Di saat berpuasa, Febri melakukan penyesuaian waktu latihan yakni pada sore hari. Febri yang merupakan pemain jebolan Diklat PERSIB ini mengatakan, latihan saat puasa bukan kendala.
Bahkan baginya, latihan menjelang berbuka menjadi ajang ngabuburit. Puasa dan latihan tetap bisa dia lakukan dengan maksimal.
Tidak hanya berlatih dengan bola, pemain yang karib disapa Bow tersebut melakukan olahraga lainnya. Febri mengatakan, untuk menghindari jenuh, olahraga bervariasi menjadi solusinya.
Baca Juga: Aturan Terbaru Shalat Idul Fitri dari Kemenag, Bersalaman Boleh Lagi?
"Ngabuburit sambil berlatih paling. Di luar latihan sepakbola, paling melakukan olahraga lain, bulutangkis, atau kagiatan lain supaya kondisi fisik tetap terjaga," kata Bow.
Baca Juga: Pengusaha Tak Bayar THR Tepat Waktu Hati-hati, Ini Tahapan Sanksinya yang Bandel Usahanya Dibekukan
Saat puasa Ramadan, pemain bernomor punggung 13 itu pun mengaku harus menjaga asupan makanan dan pola istirahat yang baik supaya dapat menunjang kegiatan dan latihan. Kolak dan minuman manis lain menjadi menu wajib bagi Bow selama berbuka puasa dan juga sahur.
“Pastinya yang manis-manis, kolak atau sirup, atau mungkin es campur. Kalau makan normal saja, sayur pastinya,” katanya.***
Artikel Rekomendasi