PR CIANJUR – Sebagian besar orang mungkin sering menggunakan cinnamons atau yang biasa dikenal dengan kayu manis sebagai tambahan dalam masakannya.
Namun perlu Anda ketahui, kayu manis tidak hanya untuk menambah cita rasa pada masakan atau minuman.
Kayu manis juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan di antaranya melawan infeksi serta dapat menenangkan sakit pada leher.
Baca Juga: Tanggapi Wacana Masa Jabatan Presiden 3 Periode, Jokowi Tegaskan Tak Ada Niat dan Tak Berminat
Dikutip Pikiranrakyat-Cianjur.com dari The Healthy pada Selasa, 16 Maret 2021, berikut manfaat kayu manis.
Mengurangi Peradangan
Penelitian mengatakan bahwa kayu manis dapat menjadi antiinflamasi sehingga bermanfaat untuk nyeri otot dan bengkak. Karenanya, Anda bisa menambahkan kayu manis pada makanan.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kayu manis dapat mempengaruhi faktor-faktor yang berhubungan dengan penyakit jantung, namun belum ada bukti pasti terkait hal tersebut.
Baca Juga: Kemungkinan KPK Menambah Jumlah Saksi pada Kasus Dugaan Korupsi Lahan Rumah DP 0 Persen
Tetapi penelitian lain mengatakan bahwa orang yang diet dengan rempah-rempah seperti kayu manis bisa mengalami penurunan trigliserida.
Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Ketika tubuh merespons insulin dengan buruk, terkait masalah kesehatan lain, ternyata kayu manis tidak hanya mengurangi gula melainkan meningkatkan sensitivitas insulin.
Konsumsi kayu manis dengan makanan berkarbohidrat dapat mencegah tingginya gula darah dalam tubuh, namun kayu manis tidak boleh dikonsumsi dalam jangka panjang.
Baca Juga: Arti dari Status 'Sedang Diproses' pada Dashboard Rekening Kartu Prakerja
Membantu Melindungi dari Kanker
Jumlah antioksidan yang tinggi dalam kayu manis dapat melindungi dari kerusakan DNA dan mutasi sel yang terkait dengan kanker.
Melawan Infeksi
Memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang bisa membantu melawan infeksi. Penelitian menunjukan bahwa kayu manis dapat mencegah pertumbuhan bakteri salmonella dan listeria.
Baca Juga: Penyelenggaraan Ibadah Haji Tahun 2021, Menag: Kemungkinan Diselenggarakan Haji Tahun Ini Terbuka
Baik untuk Kesehatan Mulut
Antimikroba yang terkandung dalam kayu manis ternyata baik juga untuk mulut Anda, baik dalam mencegah kerusakan gigi dan bau mulut.
Baik untuk Diet
Selain beberapa manfaat di atas, menambahkan rempah-rempah rendah kalori pada makanan Anda merupakan salah satu tips makanan sehat yang bisa memberikan perubahan.***