Inilah 7 Hal yang Terjadi Jika Minum Teh Setiap Hari

PR CIANJUR – Minum teh setiap hari ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh setiap orang.

Teh tanpa pemanis kaya akan antioksidan yang dapat mencegah penyakit kronis dan membantu memperbaiki sel-sel dalam tubuh.

Teh berasal dari tanaman Camellia Sinensis yang mengandung antioksidan dikenal dengan katekin (antioksidan alami).

Baca Juga: All England 2021 Jadi Kenangan Pahit, Hendra: Ngapain Di Sini, Buang-buang Uang Saja

Dikutip Pikiranrakyat-Cianjur.com dari The Healthy, berikut manfaat minum teh setiap hari.

Menurunkan Risiko Kanker

Antioksidan yang ditemukan dalam teh dapat menurunkan risiko terkena kanker tertentu.

Minum teh hanyalah salah satu cara sederhana untuk mencegah kanker.

Risiko Diabetes Menurun

Baca Juga: Kurangi Depresi hingga Bantu Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Berikut 6 Manfaat Minum Kopi

Teh hitam memiliki khasiat luar biasa, jika Anda minum teh hitam setiap hari tentu dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 dengan membantu mengontrol gula darah setelah makan.

Memperkuat Gigi

Menurut penelitian teh hijau memiliki antibakteri yang dapat mencegah pembentukan gigi berlubang.

Walaupun mengkonsumsi teh dapat menodai warna gigi Anda, tetapi minum teh bisa membuat gigi berlubang tidak terlalu parah.

Baca Juga: Timnas Bulu Tangkis Indonesia Dipaksa Mundur dari All England 2021, PBSI: Kita Adalah Juara yang Tertunda

Menjaga Kesehatan Jantung

Sifat antiinflamasi yang dimiliki teh dapat membuat pembuluh darah menjadi rileks dan mengurangi tekanan jantung.

Menurunkan Penyakit Alzheimer

Alzheimer adalah salah satu penyakit yang dapat menurunkan fungsi otak atau penurunan daya ingat.

Baca Juga: Gelar Orasi Saat Sidang Dakwaan Rizieq Shihab Berlangsung, Massa Ibu-ibu Dibubarkan Polisi

Teh hijau dapat membantu mengembangkan ketahanan terhadap stres yang dapat menimbulkan penyakit Alzheimer.

Membantu Jam tidur lebih baik

Minum teh tanpa kafein akan memberikan efek yang baik bagi tubuh, minum teh dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Meningkatkan Metabolisme

Baca Juga: Dibalik Rasanya yang Creamy, Benarkah Mayones Bisa Atasi Kutu Rambut?

Kafein dalam teh membantu meningkatkan ketajaman mental dan dapat meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak dalam tubuh.***