Network
Penelitian yang dilakukan di Norwegia terhadap lebih dari 500.000 orang dewasa di sana dengan kisaran umur 20 hingga 79 tahun menunjukkan bahwa cara pengolahan kopi berpengaruh terhadap tingkat kematian orang di sana.
Survei dilakukan selama dua dekade itu menunjukkan 12.000 partisipan mati karena penyakit jantung, 6.000 orang mati karena serangan jantung, dan lebih dari 3.000 partisipan mati karena stroke.
Selanjutnya, penelitian itu juga menunjukkan bahwa orang-orang yang minum kopi dengan cara filter ketika proses pengolahan kopi itu sendiri memiliki resiko kematian 15% lebih rendah dibandingkan mereka yang meminum kopi tanpa proses saring terlebih dahulu.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius hingga Aries Hari Ini, Senin 28 Desember 2020
Meminum kopi dengan proses pengolahan filter terlebih dahulu, disarankan juga tidak melebihi 5 gelas setiap harinya.
Selain dari proses pengolahan kopi, berikut beberapa manfaat mengonsumsi kopi yang tidak banyak orang ketahui.
Pertama, kandungan kafein dalam kopi dapat menjadi moodboster untuk diri kita. Kafein bekerja dengan cara menstimulus kardiosvaskular agar memiliki daya tahan lebih lama ketika melakukan aktivitas fisik.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, Senin 28 Desember 2020, dari Taurus hingga Cancer
Kedua, kopi mendorong stimulus bagi sel otak dalam menjaga kesehatan. Ketika biji kopi melalui proses penyangraian atau roasting, biji kopi menghasilkan zat yang dinamakan phenylindanes. Zat tersebut berfungsi untuk melindungi organ otak dari produksi protein berlebihan yang berbahaya dalam penurunan kinerja otak.
Ketiga, kopi menstimulus rasa bahagia pada tubuh. Khusus untuk kamu perempuan, mengacu pada penelitian Harvard School of Public Health, meminum kopi bisa menurunkan resiko kondisi depresi pada perempuan.***
Artikel Rekomendasi