Manfaat Buah Kelengkeng, dari Meningkatkan Imun Tubuh hingga Mengatur Tekanan Darah

PR CIANJUR – Anda penggemar buah kecil bernama Kelengkeng satu ini? Salah satu buah khas tropis ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Kelengkeng memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antivirus, dan antibakteri.

Biji buah kelengkeng mulai populer untuk makanan kesehatan karena diketahui mengandung asam galat (GA), dan asam ellagic (EA).

Baca Juga: Gary Neville Sebut Permainannya Buruk: Itu Bukan Arsenal

Berikut Pikiran Rakyat Cianjur sajikan manfaat buah kelengkeng, seperti dikutip dari Antara.

Pertama, buah kelengkeng bisa meningkatkan sistem imun tubuh. Kandungan vitamin C yang banyak membuatnya memiliki sifat antioksidan. Vitamin C memiliki khasiat menangkis radikal bebas yang datang ke tubuh.

Kedua, melindungi diri dari penyakit kronis. Kelengkeng yang berfungsi sebagai antioksidan membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel di dalam tubuh.

Baca Juga: Cara Mengolah Berikut Manfaat Minum Kopi yang Tidak Diketahui Banyak Orang

Ketiga, kelengkeng memiliki kandungan serat sangat banyak. Serat dalam tubuh membantu mengeluarkan kotoran lewat BAB dan melicinkan dinding usus besar. Sembelit, diare, perut kembung, kram perut dapat diatasi dengan buah kelengkeng.