Network
Gina Keatley, soerang praktisi diet tersertifikasi dan nutrisionis dari Keatley Medical Nutrition Therapy di Kota New York, Amerika Serikat, mengingatkan minum teh dapat memberikan efek pengurangan kandungan gula dalam tubuh.
“Molekular yang diketahui berada dalam teh mencegah glukosa dalam darah berubah menjadi lemak,” kata Gina Keatley.
Baca Juga: Gary Neville Sebut Permainannya Buruk: Itu Bukan Arsenal
Beberapa jenis teh seperti green tea, black tea, oolong tea, pu erh tea, dandelion tea, peermint tea, dan white tea adalah berbagai jenis teh yang dapat dikonsumsi selama program diet yang anda jalani.
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa green tea adalah pilihan tepat dikonsumsi untuk tujuan berdiet.
Contohnya, penelitian di tahun 2008 menunjukkan orang yang mengalami obesitas ketika disuruh minum green tea, kehilangan 7,3 pon atau sekitar 3 kilogram berat tubuhnya dibandingkan orang yang tidak mengonsumsi green tea.
Baca Juga: Cara Mengolah Berikut Manfaat Minum Kopi yang Tidak Diketahui Banyak Orang
Black tea merupakan jenis teh yang paling tinggi kandungan kafeinnya di antara semua jenis teh. Kandungan kafein dalam teh satu ini dapat membantu membakar lebih banyak kalori di dalam tubuh.***
Artikel Rekomendasi