7 Jenis Teh yang Bermanfaat untuk Anda yang Sedang Diet

Teh ini mengandung zat probiotik yang dapat mengontrol kandungan gula dalam darah. Gula berlebih dalam darah merupakan salah satu penyebab obesitas.

5. Dandelion Tea

Dandelion Tea merupakan teh yang mengandung diuretik alami untuk membantu mengurangi berat cairan berlebih dalam tubuh.

Baca Juga: 11 Tas Tangan Cantik untuk Bekal Bergaya di Tahun 2021

Dandelion tea memiliki sifat antiinflamatori yang berkaitan dengan pengurangan berat badan.

6. Peppermint Tea

Peppermint tea direkomendasikan bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih. Contoh kecilnya untuk mengurangi keinginan makan camilan berlebih.

Penelitian menujukkan bahwa orang yang menghirup aroma dari Peppermint tea ini cenderung mengurangi asupan kalori per hari sebesar 1800 kalori dibanding mereka yang tidak mencium aroma herbal teh ini.

7. White Tea

White tea diketahui mengandung kandungan polyphenols tinggi yang bisa membantu mengurangi berat badan.