7 Manfaat Buah Jambu, Mulai dari Obat Diare hingga Mengurangi Berat Badan

5. Membantu mengurangi berat badan

Ternyata, jambu merupakan buah yang dapat dikonsumsi untuk membantu mengurangi berat badan.

Jambu hanya mengandung 37 kalori di samping mempunyai vitamin dan mineral yang akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari.

Baca Juga: Cara Mudah Membuat Smoothie Mangga A la Rumahan yang Menyehatkan dan Miliki Ragam Manfaat bagi Tubuh

6. Memiliki efek antikanker

Ekstrak daun jambu bisa mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu mencegah pertumbuhan sel kanker.

7. Memperkuat sistem imun tubuh

Jambu merupakan buah yang kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C dalam buah jambu dua kali lipat lebih tinggi dari buah jeruk. Vitamin C berperan penting dalam menjaga sistem imun tubuh.***