Berikut 5 Cara Mudah Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

PR CIANJUR – Sinar matahari dapat membuat tubuh menjadi rileks serta menjadi sumber vitamin D yang bagus untuk kulit.

Namun, sering terkena sinar matahari dapat merusak lapisan-lapisan kulit. 

Sinar UV matahari yang berbahaya dapat merusak kulit dan menyebabkan kulit terbakar dari ringan hingga parah.

Baca Juga: Mensos Risma: Bansos untuk Bulan April dan Maret Akan Disalurkan di Minggu Keempat Maret

Sinar matahari juga merupakan salah satu faktor yang menyebabkan penuaan dini pada kulit.

Dikutip Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Boldsky, ada lima cara untuk melindungi kulit dari sinar matahari.

1. Hindari Berdiam di Bawah Sinar Matahari Sore

Jam-jam sore merupakan puncak dari sengatan sinar matahari.

 Baca Juga: Dibalik Rasanya yang Creamy, Benarkah Mayones Bisa Atasi Kutu Rambut?

Anda akan mengalami kerusakan paling parah pada jam tersebut.

Untuk itu, pastikan jika keluar rumah pada sore hari jangan lupa melindungi kulit  secara maksimal.

2. Gunakan Tabir Surya

Melindungi kulit dengan tabir surya adalah hal yang terpenting.

Jika ingin melindungi kulit agar tetap sehat maka gunakanlah tabir surya ketika keluar sore dan siang hari.

Baca Juga: Penderita Paru-paru Wajib Tahu Bahan Makanan yang Baik Menurut Para Ilmuwan dan WHO

3. Gunakan Tabir Surya Berkali-kali

Mungkin sebagian dari Anda sudah tahu bahwa tabir surya harus selalu diaplikasikan. Perlu diketahui tabir surya hanya bertahan selama 2-3 jam.

Jadi jika Anda ingin mendapat perlindungan kulit, maka gunakan tabir surya sepanjang hari dan aplikasikan setiap 2-3 jam sekali.

4. Pilihlah Pakaian Lengan Panjang

Baca Juga: Soroti Tingginya Angka Perceraian di Indonesia, Ma’ruf Amin Sebut Perlu Adanya Konseling Pranikah

Selain perlindungan dari sinar matahari untuk menghindari sengatan matahari, Anda juga harus mengenakan baju lengan panjang apabila berada di bawah sinar matahari.

Pakaian lengan panjang memberikan perlindungan yang lebih baik. 

5. Pakailah Topi

Paparan sinar matahari dengan jangka waktu yang lama akan menyebabkan penuaan dini pada kulit. Jadi, penting bagi Anda untuk melindungi wajah dari sinar matahari.

Baca Juga: Syarat-syarat Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 15 Melalui Link prakerja.go.id

Tabir surya akan berfungsi melindungi kulit dengan baik, namun perlindungan ekstra harus tetap dilakukan oleh Anda.

Jadi Anda bisa memakai topi untuk perlindungan lebih ketika Anda berada di bawah sinar matahari.***