Perlu Diketahui, Berikut Kandungan Nutrisi, Efek Samping, dan 4 Manfaat Spirulina

PR CIANJUR – Spirulina merupakan tanaman alga biru-hijau yang tumbuh alami di lautan.

Tanaman yang berwarna biru-hijau ini sering disebut makanan yang kaya manfaat karena kandungannya.

Spirulina terkenal karena manfaat yang baik untuk kecantikan, namun dibalik itu spirulina juga kaya manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Unair Rilis Survei IKKP, Penduduk Indonesia Timur Miliki Kepercayaan Paling Tinggi kepada Presiden

Dikutip Pikiranrakyat-Cianjur.com dari The Healthy, berikut kandungan nutrisi, manfaat, serta efek samping dari spirulina.

Apa Itu Spirulina?

Spirulina atau ganggang biru-hijau adalah bahan yang populer karena manfaat bagi kesehatan yang luar biasa.

Ganggang ini ternyata telah digunakan selama bertahun tahun sebagai sumber makanan disebut juga dengan superfood karena kandungan nutrisinya yang padat.

Baca Juga: Inilah Manfaat Mengonsumsi Serat dan 6 Macam Buah yang Mengandung Serat Tinggi