Hal Ini Bisa Jadi Pembeda Orang Sukses dan Tidak, Hanya 5 Menit Sebelum Tidur

JENDELA CIANJUR – Setiap manusia yang ingin sukses dianjurkan memiliki jadwal rutinitas harian yang dicatatnya dalam buku jurnal harian.

Walau terlihat sepele jadwal harian yang ditulis dalam buku jurnal harian memiliki banyak manfaat untuk menjadikan seseorang sukses.

Orang yang sukses bisa dikategorikan orang yang memiliki tingkat stres yang stabil dan bisa menjaga kesehatan mentalnya dengan baik.

Nah untuk menjaga kesehatan mental yang baik, salah satu caranya dengan memiliki jurnal kegiatan harian.

Melakukan aktivitas mencatat di jurnal harian bisa dilakukan malam hari menjelang tidur.

Hal inilah yang bisa menjadi pembeda antara orang sukses dan tidak.

Baca Juga: JADI Couch Potato, Ini yang Dilakukan Jimin BTS Setiap Akhir Pekan, Mager Abis!

Dilansir Jendela Cianjur dari @animolife, kebiasaan menjelang tidur orang sukses rata-rata memiliki kegiatan mencatat jurnal kegiatan harian sebelum tidur malam.

Waktu yang dibutuhkan hanya 5 menit saja untuk mengurai 3 langkah sebelum tidur di buku jurnal harian.