Network
JENDELA CIANJUR - Penyakit asam urat adalah salah satu penyakit yang kerap diderita oleh orang Indonesia. Penyakit ini merupakan salah satu jenis radang sendi yang disebabkan asam urat yang menumpuk dan membentuk kristal di persendian.
Penting bagi penderita asam urat untuk memilah makanan yang harus dikonsumsi. Salah-salah saja, bukannya asam urat akan membaik, namun justru kondisinya akan memburuk.
Dengan makan makanan yang tepat, penderita asam urat bisa mengontrol dan mengelola penyakitnya. Hal ini dilakukan dengan mengurangi jumlah purin yang dikonsumsi dari kandungan makanan.
Dengan melakukan kontrol konsumsi makanan, ini menjadi upaya yang lebih bagus ketimbang harus mengkonsumi obat-obatan kimia.
Baca Juga: 7 Cara Mudah Mencegah Asam Urat Ala dr Saddam Ismail, No 6 Seringkali Diabaikan
Melansir dari WebMD, sebetulnya tidak ada makanan khusus yang benar-benar bisa mencegah asam urat kambuh. Selain itu, beberapa hal juga perlu dilakukan.
Seperti, menjaga berat badan agar tetap ideal, batasi makanan yang mengandung tinggi purin, hingga rajin berolahraga.
Kendati demikian, ada beberapa makanan dan minuman yang harus benar-benar dihindari agar asam urat tidak kambuh.
Beberapa makanan yang harus dihindari sebagai berikut:
Artikel Rekomendasi