Hindari Makan Junk Food dan Sea Food! Ini Daftar Makanan Terbaik Bagi Penderita Asam Urat

Baca Juga: Life Hack Terbaru 2022! Berikut Solusi untuk Turunkan Lemak Perut Tanpa Olahraga

1. Minuman beralkohol
2. Daging merah seperti daging domba atau babi
3. Jeroan
4. Seafood terutama udang, teri, hingga sarden
5. Makanan tinggi fruktosa seperti soda, sereal, es krim hingga makanan cepat saji

Beberapa makanan yang terbaik untuk diet asam urat:

Baca Juga: BANG RHOMA IRAMA Bilang Jangan Begadang! Kurang Tidur Ternyata Bisa Sebabkan Kematian, Berikut Faktanya

1. Yoghurt
2. Buah dan sayuran segar
3. Kentang
4. Telur (secukupnya)
5. Ikan, ayam, dan daging sapi (4-6 ons sehari)

Itulah beberapa makanan dan minuman yang disarankan atau dilarang bagi penderita asam urat.

Meskipun diet sehat dapat membantu mengontrol berapa banyak asam urat, namun Anda mungkin masih memerlukan obat untuk mencegah serangan di masa depan. Bicarakan dengan dokter tentang semua bentuk pilihan perawatan terbaik.***