7 Tanda Anda Kurang Minum Air Putih, Muncul Jerawat hingga Ketombe

Baca Juga: Tuai Kritik, Pemprov Jakarta Diminta Beri Solusi Pengganti Kantong Plastik

6. Jerawat
Air penting untuk proses detoksifikasi tubuh. Ketika Anda tidak minum cukup air, proses detoksifikasi akan bermasalah. Ini akan menyebabkan iritasi kulit seperti jerawat. Hindari minuman manis dan tetap mengonsumsi air sehat murni untuk diminum.

7. Mood mudah berubah dan tidak fokus

Suasana hati atau mood yang berubah juga merupakan salah satu tanda tubuh mengalami dehidrasi. Akibat mood yang mudah berubah, Anda menjadi kehilangan konsentrasi.***