Network
PR CIANJUR - Jika memperhatikan artis-artis Korea, selamin memiliki paras yang cantik mereka pun memiliki tubuh yang proporsional.
Seperti Park Shin Hye, salah satu artis Korea dengan tubuh langsing dan singset.
Wanita berusia 30 tahun ini memiliki tubuh yang mungkin diimpikan oleh sebagian wanita.
Baca Juga: Kampanye ‘Semua Rp1’ ShopeePay Dorong Adopsi Transaksi Contactless dengan Lebih dari 8 Juta Voucher
Ternyata tubuhnya yang proporsional ini tak ia dapatkan secara alami.
Park Shin Hye mendapatkannya dengan berolahraga agar tetap bugar selain itu ia juga menyukai olahraga air dan hiking.
Selain itu Park Shin Hye juga menyukai olahraga seperti tinju dan bela diri. Sebagaimana dibertiakan Pikiran-Rakyat.com sebelumnya pada artikel "Menu Diet ala Park Shin Hye, Langsing dengan Cepat Hanya dengan 3 Jenis Makanan".
Untuk menjaga berat badan, Park Shin Hye bukan hanya dengan olahraga saja tetapi diimbangi dengan makan yang cukup ketat.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Koreaboo, simak menu diet ala Park Shin Hye.
Baca Juga: Harus Tahu 5 Cara Mencuci Muka yang Salah, dari Suhu Air hingga Pakai Tisu
1. Sarapan
Park Shin Hye hanya memakan ketimun dan 1 gelas susu bebas lemak.
2. Makan Siang
Park Shin Hye masih memasukan karbohidrat seperti setengah nasi dan 2 daun kubis.
3. Makan Malam
Park Shin Hye menggabungkan sarapan dan makan siang dengan makan 1 ketimun dan 2 lembar daun kubis.
Baca Juga: Like Terbanyak Video Klip K-Pop di YouTube, How You Like That-nya Blackpink Ternyata Urutan Dua
Menu diet Prak Shin Hye tersebut cukup ekstrim karena hanya memakan sedikit asupan untuk sarapan hingga makan malam.
Dengan cara diet seperti ini mungkin Anda bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi hati-hati setiap tubuh memiliki daya tahan yang berbeda-beda.
Jangan terlalu ketat untuk melakukan diet dengan cara yang cukup ekstrim, lakukanlah diet semampunya dan jangan berlebihan.***(Kannia Nur Haida Komara/Pikiran-Rakyat.com)
Artikel Rekomendasi