7 Jenis Tanaman yang Bisa Meningkatkan Suasana Hati

PR CIANJUR – Stres dan beban pikiran merupakan salah satu alasan seseorang memiliki suasana hati yang kurang baik.

Selain kedua hal tersebut, faktor hormon juga dapat mempengaruhi suasana hati seseorang.

Salah satu cara untuk meningkatkan suasana hati adalah dengan berkebun atau menanam bunga di halaman rumah Anda.

Baca Juga: 6 Obat Rumahan yang Bisa Digunakan untuk Mengatasi Mual

Perlu diketahui, mengelilingi diri kita dengan tanaman dapat memperbaiki suasana hati yang sedang kacau.

Dikutip Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Boldsky pada Minggu 28 Maret 2021, berikut tanaman yang dapat meningkatkan suasana hati.

Mawar

Bunga mawar sering dikaitkan dengan simbol cinta dan kasih sayang.

Baca Juga: Mengaku Sakit Hati karena Dicaci Maki, Pasutri di Surabaya Tega Culik Keponakannya

Warna-warna yang dimiliki bunga mawar memang berbeda tetapi semuanya memiliki peran yang sama untuk meningkatkan suasana hati.

Hal itu terjadi karena efek gabungan dari penglihatan dan aroma mawar yang dapat membuat seseorang merasa nyaman.

Rosemary

Sebagian dari kita mengenal rosemary banyak digunakan di dapur.

Baca Juga: Ada Dugaan KKB Kembali Beraksi di Mile 50, Polres Mimika Imbau Warga Jauhi Area Sekitar

Namun, ada baiknya Anda menanam rosemary di taman rumah karena dapat membuat hati lebih bahagia.

Chamomile

Bunga chamomile tidak hanya enak dipandang, tetapi memiliki efek menenangkan pada saraf tubuh Anda.

Mengonsumsi bunga chamomile dalam bentuk teh juga dapat membuat suasana hati Anda menjadi jauh lebih baik.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu, 28 Maret 2021: Sagitarius Jengkel pada Orang Lain dan Capricorn Harus Jaga Perilaku

Lavender

Menghirup minyak lavender dapat menurunkan tingkat stres dan kecemasan.

Selain itu melihat bunga lavender selama 6 hingga 8 jam sehari secara bertahap bisa menurunkan tingkat depresi pada seseorang.

Bunga Basil

Berbeda dengan tanaman yang sebelumnya, bunga basil ini tidak terlalu enak saat dipandang, namun efek mengonsumsinya cukup untuk meningkatkan suasana hati seseorang.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu, 28 Maret 2021: Aquarius Tiba-tiba Terima Uang dan Taurus Jangan Ceroboh Memilih Makanan

Oregano

Selain untuk campuran masakan, kebanyakan dari kita tidak tahu bahwa oregano memiliki keajaiban dalam membuat orang bahagia.

Hal ini lantaran terdapat kandungan antidepresan pada oregano.

Bunga Matahari

Pemandangan dan aroma bunga matahari sudah cukup meningkatkan suasana hati seseorang.

Baca Juga: Nilai Bisa Buat Harga Jual Gabah Anjlok, Presiden Jokowi Minta Hentikan Perdebatan Soal Impor Beras

Kandungan fenilalanin (asam amino untuk meringankan depresi) yang terdapat pada bunga matahari diketahui bekerja pada hormon yang bisa membuat kita merasa jauh lebih baik.***