Diet Sehat dengan Rutin Konsumsi Minuman Detoks yang Berasal dari Buah-buahan Ini

Detoksifikasi jangka panjang tidak terbukti secara ilmiah, namun minuman detoks ini dibuat dengan bahan-bahan alami yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan.

Teh hijau

Teh hijau adalah sumber katekin yang baik, selain itu kandungan polifenolnya menunjukkan efek anti-adipositas.

Lemon

Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan polifenol lemon pada ekstrak kulit lemon secara signifikan dapat mengurangi penambahan berat badan. Hal ini terbukti, saat peneliti melakukan sebuah percobaan pada seekor tikus.

Baca Juga: Kunjungi Food Estate di Sumba Tengah NTT, Jokowi: Ke Depan akan Diperluas Lagi Menjadi 10.000 Hektare

Mentimun

Mentimun adalah buah yang mengandung kadar kalori yang rendah dengan kandungan air yang tinggi (95,2% air).

Studi membuktikan diet rendah kalori adalah ukuran yang efektif untuk meningkatkan penurunan berat badan dan mengatur berat badan tetap ideal.

Ini adalah salah satu minuman detoks yang paling umum untuk meningkatkan energi dan metabolisme tubuh.