Network
PR CIANJUR – Buah sawo adalah salah satu kekayaan alam tropis yang ada di Indonesia. Warna kulitnya bahkan diidentikkan dengan warn kulit orang Indonesia, sawo matang.
Buah sawo memiliki nama Latin Manilkara zapota. Buah ini merupakan endemik dari Meksiko, Amerika Tengah dan juga Kepulauan Karibia.
Di anak benua India, buah sawo tumbuh di daerah Karnataka, Gujarat, Maharashtra, Bengal Barat, Andhra Pradesh, dan Tamil Nadu.
Baca Juga: Moderasi Beragama Terus Diproses, Menag: Sikap Moderat Beragama Belum Jadi Kesadaran Bersama
Tekstur buah sawo amatlah lembut dan berasa manis. Rasa manisnya memiliki wangi khas daripada buah itu sendiri.
Dilansir Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Netmeds, Rabu 24 Februari 2021, berikut ini manfaat buah sawo bagi kesehatan tubuh manusia.
Sawo menyediakan 83 kalori per 100 gram berat daging buahnya. Ini menjadikan sawo salah satu makanan yang baik dikonsumsi di kala menjalani diet.
Selain itu sawo mengandung polyphenol, antiparasitik, antiviral, antiperadangan, antibakterial, dan serat yang mampu membantu sistem pencernaan.
Artikel Rekomendasi