Wajib Tahu! Ini 9 Manfaat Minum Air Putih Setiap Hari

8. Menjaga Suhu Agar Tetap Normal

Jika tubuh lebih banyak mengeluarkan keringat maka itu merupakan hal yang bagus.

Kondisi tersebut menunjukan bahwa tubuh sedang melakukan tugasnya menjaga suhu agar tetap normal.

9. Mencegah Stres

Meminum air dengan jumlah yang cuku dapat mencegah stres.

Baca Juga: Mudah dan Sederhana! Berikut 8 Masker Wajah yang Bisa Dibuat di Rumah

Kerja otot jantung juga perlu hidrasi yang cukup agar berfungsi lebih baik.

Jika Anda tidak cukup minum air maka jantung pun tidak dapat memompa darah secara efisien.

Menjaga kesehatan jantung adalah salah satu manfaat terpenting dari minum air.***