Network
Baca Juga: Kuku Mudah Rapuh dan Patah? Berikut 7 Tips Membuatnya Lebih Kuat
Rabu: Seimbangkan Kembali Pikiran dan Tubuh
Olahraga adalah cara luar biasa baik bagi orang tua yang merasa sangat lelah.
Olahraga, mislanya yoga, bisa Anda lakukan dirumah karena dapat memberikan Anda ketenangan dan memusatkan perhatian.
Dengan yoga, Anda bisa kembali menyeimbangkan pikiran dan tubuh Anda.
Kamis: Temukan Arus Anda
Beberapa orang mengatakan kreativitas sama halnya dengan istirahat, keduanya bisa menyegarkan pikiran.
Baca Juga: Jelang Derby Manchester, Pep Guardiola : MU Klub Top Sepanjang Masa
Guna menurunkan stres, Anda dapat memanfaatkan kegiatan kreativitas untuk memberikan efek santai pada tubuh Anda.
Jumat: Praktik Penerimaan
Artikel Rekomendasi