Di Balik Imutnya Buah Mulberry , Banyak Manfaat yang Didapat Jika Mengkonsumsinya

Baca Juga: MU vs AC Milan, MU Diuntungkan Tanpa Adanya Kehadiran Zlatan ‘Ibracadabra’ Ibrahimovic

Mereka juga merupakan sumber protein yang sangat baik. 3 ons mulberry memiliki 9 gram protein. Mereka juga kaya akan zat besi dan kalsium.

Mulberry juga merupakan sumber antioksidan yang disebut Resveratrol ditemukan berlimpah di mulberry.

Antioksidan lain yang ditemukan dalam mulberry adalah sianidin, asam klorogenat, Myricetin, dan Rutin. Selain itu, mulberry juga kaya akan polinutrien seperti antosianin, flavonoid, lutein, zeaxanthin, B karoten, dan A karoten.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Rabu 10 Maret 2021: Andin Kesal pada Al yang Ternyata Cemburu Padanya

Mulberry hitam biasanya lebih enak daripada mulberry putih, namun manfaatnya bagu kesehatan tubuh kita masih sama, antara lain :

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
2. Menurunkan Kolesterol
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
4. Mengurangi Resiko Kanker
5. Memperbaiki Sirkulasi Darah
6. Menyembuhkan Anemia
7. Kesehatan Jantung yang Lebih Baik
8. Baik Untuk Visi
9. Meningkatkan Kesehatan Otak
10. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Baca Juga: Tingkatkan Kualitas Jurnalisme, Pikiran Rakyat Media Network Gelar TOT hingga Lahirkan Para Penguji UKW

Setelah Anda mengetahui manfaat dari buah mulberry, mungkin Anda akan lebih sering mengkonsumsinya sebagai camilan ataupun makanan penutup.***