Cegah Tumbuhnya Kanker hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Berikut 11 Manfaat Kelengkeng bagi Kesehatan

Buah kelengkeng merupakan sumber vitamin C yang baik, antioksidan dalam kandungan buah ini memperkuat kekebalan tubuh serta dapat menangkal penyakit.

2. Melindungi dari Penyakit Kronis

Kandungan antioksidan dapat membantu melawan radikal bebas. Selain itu, mengonsumsi buah kelengkeng dapat mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko penyakit kronis.

Baca Juga: 10 Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan, dari Cegah Kanker hingga Tingkatkan Nafsu Makan

3. Meningkatkan Fungsi Sistem Pencernaan

Buah kelengkeng ternyata mengandung serat. Mengonsumsi buah kaya serat diketahui dapat mencegah masalah pencernaan seperti diare dan sembelit.

4. Mengobati Insomnia

Selain mencegah masalah pencernaan, sebuah studi menunjukan bahwa buah lengkeng dapat meningkatkan kecepatan tidur atau dapat mengobati insomnia.

Baca Juga: Login dtks.kemensos.go.id untuk Cek Penerima Bansos Maret 2021

5. Meningkatkan Fungsi Daya Ingat