Kurangi Depresi hingga Bantu Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Berikut 6 Manfaat Minum Kopi

Singkatnya, kopi biasa mungkin menawarkan lebih banyak manfaat kesehatan daripada kopi tanpa kafein, tetapi Anda masih akan mendapatkan manfaat kesehatan dari kopi tanpa kafein.

Mengurangi Peradangan

Manfaat utama mengkonsumsi antioksidan setiap hari dapat membantu mengurangi peradangan.

Sifat antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung dalam kopi seiring waktu dapat mengurangi peradangan.

Baca Juga: Indonesia Dipaksa Mundur dari All England 2021, Roy Suryo: Presiden Bisa Kontak PM Inggris untuk Beri Solusi?

Hasil yang diperoleh dalam mengurangi peradangan adalah dapat menurunkan risiko penyakit kronis.

Mencegah Kanker

Penelitian observasi menunjukkan bahwa kopi mungkin dapat menurunkan risiko kanker payudara, usus, dan prostat.

Minum 4-5 cangkir kopi sehari dikaitkan dengan risiko lebih rendah untuk mengembangkan jenis kanker tertentu, namun perlu diingat hal ini masih bersifat observasi atau pengamatan.

Baca Juga: Gelar Orasi Saat Sidang Dakwaan Rizieq Shihab Berlangsung, Massa Ibu-ibu Dibubarkan Polisi