Berikut 8 Bahan Makanan yang Bisa Bantu Cegah Serangan Jantung dan Bersihkan Pembuluh Darah

Salah satu bumbu masakan berwarna kuning ini mengandung kurkumin yang mengandung sifat pelindung jantung dan mengurangi kerusakan pada dinding arteri.

Ekstrak kunyit dapat juga mengurangi kolesterol LDL dan penumpukan plak di arteri.

2. Bawang Putih

Memiliki aroma yang khas bawang putih terbukti dapat mencegah penyakit jantung.

Baca Juga: Timnas Bulu Tangkis Indonesia Dipaksa Mundur dari All England 2021, PBSI: Kita Adalah Juara yang Tertunda

Bawang putih bisa mengurangi penumpukan plak di arteri, bawang putih menjadi salah satu makanan utama untuk mencegah serangan jantung.

3. Jahe

Dalam kandungannya jahe memiliki antioksidan dan antiinflamasi yang kuat. Ekstrak jahe dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah.

Mengonsumsi jahe Anda bisa menjadikan the jahe atau menambahkan jahe ke dalam makanan.

Baca Juga: Indonesia Dipaksa Mundur dari All England 2021, Roy Suryo: Presiden Bisa Kontak PM Inggris untuk Beri Solusi?