Berikut 8 Bahan Makanan yang Bisa Bantu Cegah Serangan Jantung dan Bersihkan Pembuluh Darah

4. Lemon

Terkenal kaya akan Vitamin C lemon juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan menjaga arteri tetap sehat.

Pakar kesehatan mengatakan sebagian buah jeruk bermanfaat bagi kesehatan arteri karena mengandung antioksidan dan vitamin C.

5. Kayu Manis

Konsumsi 6 gram kayu manis dapat menurunkan kolesterol LDL dan kadar Trigliserida. Kayu manis dianggap makanan teratas yang dapat membuka penyumbatan arteri.

Baca Juga: Mensos Risma: Bansos untuk Bulan April dan Maret Akan Disalurkan di Minggu Keempat Maret

6. Biji Wijen

Konsumsi biji wijen secara teratur membantu mencegah perkembangan penyempitan pembuluh darah.

Penelitian juga menemukan bahwa minyak wijen dapat mencegah atau mengurangi pembentukan pada dinding arteri.

7. Brokoli