Network
PR CIANJUR – Di minggu terakhir bulan Maret, tampaknya musim hujan di Indonesia masih berlangsung.
Intensitas hujan di beberapa wilayah bahkan tergolong cukup tinggi.
Kadang, kondisi tertentu yang di luar prakiraan muncul, misalnya saat pagi menuju siang hari cuaca sangat panas tetapi beberapa jam kemudian langit menghitam dan turun hejan deras.
Baca Juga: Dries Mertens Cetak Brace, Napoli Permalukan AS Roma di Kandang Sendiri
Kondisi tersebut tentu secara tidak langsung dapat memengaruhi imunitas tubuh.
Imunitas merupakan proses vital yang digunakan untuk membentengi tubuh dari serangan penyakit yang diakibatkan oleh virus dan bakteri seperti flu dan batuk yang bisa menyerang saat musim hujan.
Mengonsumsi makanan kaya akan manfaat bisa menjadi cara untuk meningkatkan imunitas.
Tak perlu susah mencari, 3 bahan makanan yang mudah ditemukan di dapur berikut terbukti bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh dikutip oleh Pikiranrakyat-cianjur.com dari Food NDTV.
Jahe
Jahe sering digunakan sebagai minuman yang dapat menenangkan tenggorokan saat mengalami radang.
Jahe juga bermanfaat untuk melancarkan pernapasan dan memberi dorongan pada tubuh untuk mengeluarkan sifat anti peradangan.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Senin 22 Maret 2021: Mama Rosa Tanya Siapa yang Sudah Dibunuh Andin
Lemon
Lemon sering menjadi andalan yang biasa dikonsumsi untuk mencegah flu karena sifatnya yang antijamur dan antiseptik.
Kandungan vitamin C dalam lemon dapat membantu meningkatkan imunitas dalam tubuh.
Kunyit
Rempah-rempah yang sering disajikan dalam makanan khas Indonesia ini memiliki manfaat yang sama seperti lemon yakni antijamur dan antibakteri.
Baca Juga: 8 Tips Membuat Kamar Tidur Jadi Lebih Nyaman dan Terkesan Estetis
Kunyit dapat membantu tubuh membangun pertahanan alami terhadap serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.***
Artikel Rekomendasi