Berikut 7 Manfaat Apel, Bisa Cegah Kanker hingga Bantu Kurangi Peradangan Asma

4. Membantu Mencegah Kanker

Efek antioksidan dan antiinflamasi dalam kandungan buah apel dapat membantu mencegah kanker.

5. Membantu Kurangi Peradangan Asma

Baca Juga: Samia Suluhu Hassan Dilantik Setelah Presiden Tanzania Sebelumnya Meninggal Karena Serangan Jantung

Antioksidan dalam apel juga membantu melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif.

Selain itu, kulit apel juga mengandung flavonoid yang dapat membantu mengurangi peradangan asma dan reaksi alergi.

6. Baik untuk Kesehatan Tulang

Makan buah biasa dikaitkan dengan kepadatan tulang yang lebih tinggi.

Para peneliti percaya antiinflamasi dan antioksidan dalam buah apel dapat membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

Baca Juga: Manfaat Konsumsi Minyak Zaitun, Kandungan Antioksidannya Mampu Turunkan Risiko Penyakit Penyebab Kematian