Kenali Gejala Hidung Kering dan Cara Ampuh Mengobatinya

Baca Juga: Inilah Manfaat Mengonsumsi Serat dan 6 Macam Buah yang Mengandung Serat Tinggi

Tundukkan kepala ke lantai dan semprotkan air garam beberapa kali ke rongga hidung.

Anda juga bisa mengambil sebagian air garam di telapak tangan dan menghirupnya sehingga mencapai sejauh mungkin di rongga sinus, lalu tiup setelah 10 detik.

Gunakan semprotan garam 3-4 kali sehari.

3. Minyak vitamin E

Minyak vitamin E membantu meningkatkan hidrasi kulit dan memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Baca Juga: Samia Suluhu Hassan Dilantik Setelah Presiden Tanzania Sebelumnya Meninggal Karena Serangan Jantung

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa alpha-tocopherol (sejenis vitamin E) dapat membantu dalam pengobatan rinitis alergi yang disebabkan oleh serbuk sari.

Oleh karena itu, vitamin E dapat menghidrasi mukosa hidung, menghilangkan kekeringan, dan mempercepat proses penyembuhan saluran hidung.

4. Uap