Network
PR CIANJUR - Secara alami, kadar kolagen dan elastin manusia akan menurun seiring bertambahnya usia.
Menurut para ahli, kondisi tersebut mulai dialami manusia saat memasuki usia 25 tahun sehingga garis-garis halus mulai terlihat di sejumlah bagian tubuh.
Namun, kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat berikut ternyata bisa membuat seseorang menua lebih cepat sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-cianjur.com dari Active Beat.
Baca Juga: Minta Warga Tidak Terprovokasi Kasus Bom Bunuh Diri di Makassar, Pemuda Katolik NTT Beri Pesan Ini
Kurang tidur
Kurang beristirahat juga bisa memicu penuaan dini.
Pola tidur yang berantakan juga berpengaruh terhadap kesehatan tubuh secara umum.
Selain terlihat lemah dan lesu, seseorang yang kurang tidur juga rentan terhadap risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Thalita Latief Gugat Cerai Suaminya Setelah 9 Tahun Menikah
Konsumsi makanan cepat saji
Meski rasanya nikmat, makanan cepat saji bisa memicu kembung dan penyakit pencernaan lain hingga merasa tidak nyaman untuk beraktivitas.
Kondisi tersebut membuat seseorang cenderung malas hingga kurang beraktivitas fisik.
Merokok
Unsur-unsur kimia dalam rokok bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit, gigi, mata, dan rambut.
Baca Juga: Sisakan Demokrat dan PKS sebagai Oposisi, Pengamat: Kritik Harus, untuk Koreksi Kebijakan yang Nyeleneh
Selain itu, kebiasaan merokok juga bisa membuat seseorang tampak lebih tua dari usia aslinya hingga memicu penyakit kronis seperti kanker paru-paru.***
Artikel Rekomendasi