7 Cara Mengonsumsi Madu yang Dipercaya dapat Menurunkan Berat Badan

PR CIANJUR – Menurunkan berat badan dengan cara yang mudah merupakan keinginan sebagian orang yang memiliki berat badan berlebih.

Bahkan tak sedikit orang demi mempercepat penurunan berat badan, mereka mengonsumsi obat penurun berat badan yang tentunya dapat memiliki efek samping berbahaya bagi tubuh.

Padahal, perlu diketahui terdapat beberapa cara yang dapat membantu menurunkan berat badan Anda dengan bahan alami seperti madu.

Baca Juga: Komitmen Utamakan Prinsip Pembangunan Berkelanjutan, BRI Terapkan Konsep Pro People, Pro Planet dan Pro Profit

Madu sering digunakan sebagai pengganti gula, karena mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Madu dianggap sebagai salah satu bahan terbaik yang bisa membantu mengurangi berat badan, karena madu dapat membantu membakar lemak tanpa adanya efek samping .

Berikut cara mengonsumsi madu untuk menurunkan berat badan yang dikutip Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Boldsky, pada Selasa 6 April 2021.

Baca Juga: Tarawih dan Salat Idul Fitri di Luar Rumah Diizinkan Pemerintah dengan Syarat Ini

Sebagai Olesan Roti

Untuk makan malam, Anda dapat menggunakan madu sebagai olesan roti gandum yang rendah kalori dan energi ini.

Hal baik lainnya yaitu roti gandum dan madu dapat membantu menurunkan berat badan.

Madu untuk Memasak

Cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan madu adalah menambahkannya pada masakkan Anda.

Baca Juga: Ajakan HNSI untuk Ikuti Program Jaminan Sosial pada Nelayan Cilacap: Kami Sedang Mendata Ulang Jumlah Anggota

Saat memanggang masakan Anda juga perlu gunakanlah madu daripada minyak.

Mengganti minyak dengan madu akan menambah rasa pada masakan dan tentunya dapat menurunkan berat badan dengan cepat.

Air hangat dan Madu

Tambahkan 1 sendok makan (sdm) madu dan 2 sdm air lemon untuk 1 gelas air hangat, minum selagi perut kosong dipagi hari untuk membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ajakan HNSI untuk Ikuti Program Jaminan Sosial pada Nelayan Cilacap: Kami Sedang Mendata Ulang Jumlah Anggota

Teh Lemon Madu

Menambahkan lemon dan 2-3 sdm madu ke dalam teh dan minum 2 kali sehari dapat membantu membangun energi untuk menurunkan berat badan.

Madu dan Susu

Tambahkan madu ke dalam segelas susu hangat untuk penurunan berat badan dengan cepat.

Baca Juga: Bentuk Panja RUU Larangan Minuman Beralkohol, Baleg DPR RI: Agar Pembahasan Lebih Fokus

Oatmeal dan Madu

Gantiah butiran gula dengan madu untuk memberikan rasa manis pada oatmeal Anda.

Kayu Manis dan Madu

Gunakan bubuk kayu manis dan tambahkan 1 sdm madu pada salad buah atau salad sayuran yang Anda konsumsi.

Baca Juga: 4 Rempah Dapur Sederhana yang Bisa Mengobati Berbagai Penyakit Ringan

Mengonsumsi salad, kayu manis dan madu dapat menurunkan berat badan dengan cepat.***