Network
JENDELA CIANJUR - Rutinitas pekerjaan selama seminggu yang padat dan membutuhkan konsentrasi yang tinggi, membuat badan cape dan lelah.
Kelelahan yang menimpa akan sirna ketika weekend tiba. Akan tetapi, saat terlena dengan hari libur, perasaan enggan berjumpa lagi dengan hari Senin tak jarang kembali mendera dan menyebabkan Monday Blues.
Sebetulnya, faktor apa saja yang bisa memicu MondayBblues?
Berikut 4 faktor pemicu Monday Blues, seperti dilansir Jendela Cianjur dari Instagram @kemnaker, Selasa, 26 April 2022:
Baca Juga: AKHIRNYA, Jabar Dapat Quota Haji 17.679 Orang Tahun ini
1. Pola hidup yang tidak teratur selama weekend.
Hal ini terjadi jika selama liburan tiba, tidak menjadwal pola yang baik, sehingga waktu tidak digunakan secara efektif untuk merehatkan badan dan pikiran.
2. Terlalu banyak kegiatan.
Berbagai macam kegiatan yang menumpuk dan banyak membuat suasana hati tidak mudah untuk menerima pekan libur tiba.
Sehingga, waktu libur tiba bukannya dimanfaatkan sebaik-baiknya malah memikirkan berbagai macam kegiatan yang masih banyak dan belum terselesaikan.
Baca Juga: 7 Tips Cara Memilih Takjil untuk Buka Puasa, No. 4 Penting Agar Tidak Terkena Diare
3. Memaksakan bekerja di hari libur.
Melakukan lembur di hari libur atau malah mengerjakan pekerjaan kantor di hari libur dan memaksakan bekerja di hari libur, merupakan sederet alasan yang menjadi penyebab malas menghadapi hari senin.
4. Memang mengakui dalam hati bahwa tidak menyukai jenis pekerjaan yang dilakukan.
Jika pekerjaan yang dikerjakan tidak sesuai dengan keinginan, tidak sesuai dengan fasion, tidak sesuai dengan hobi maka tidak akan menemukan kebahagiaan dalam bekerja.
Jenis pekerjaan sangat menentukan mood seseorang dalam menyikapi pekerjaan tersebut.
Rasa malas dalam pekerjaan bisa disebabkan tidak menyukai pekerjaan tersebut.
Nah, itu dia 4 faktor yang menjadi sebab Monday Blues.
Reduksi penyebabnya dan temukan hari Senin yang lebih semangat!**
Artikel Rekomendasi