Network
JENDELA CIANJUR - Mengkonsumsi telur diklaim bisa menyehatkan karena adanya kandungan protein yang diperlukan bagi tubuh. Namun ternyata, klaim tersebut tak selamanya benar 100 persen.
Sebab, jika mengkonsumsi telur secara berlebihan justru dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes.
Sebuah studi yang diterbitkan di British Journal of Nutrition mengungkapkan, seseorang yang rutin mengkonsumsi satu atau lebih telur setiap harinya (setara 50 gram) mampu meningkatkan risiko penyakit diabetes hingga 60 persen.
Baca Juga: AWAS Jangan Sembarangan Ciuman! Bisa-bisa Terinfeksi Penyakit Meningitis yang Berpotensi Mematikan
“Pola makan adalah faktor yang tampak dan dapat dimodifikasi pada timbulnya diabetes tipe 2, jadi memahami berbagai faktor makanan yang mungkin memengaruhi peningkatan prevalensi diabetes itu cukup penting,” kata ahli epidemiologi dan kesehatan masyarakat, Dr Ming Li dari University of South Australia (UniSA) dikutip dari Medical Express, Rabu 25 Mei 2022.
Menurutnya, tujuan diadakan penelitian yang dilakukan yaitu untuk menilai konsumsi telur jangka panjang dan risiko seseorang terkena diabetes. Peningkatan risiko diabetes ditentukan oleh glukosa darah puasa.
Baca Juga: Eve, Drama Seo Ye Ji, Segera Tayang, Ini Daftar Pemeran, Jadwal, Sinopsis, dan Bocorannya
“Apa yang kami temukan adalah bahwa konsumsi telur jangka panjang yang lebih tinggi (lebih dari 38 gram per hari) meningkatkan risiko diabetes di antara orang dewasa China sekitar 25 persen."
“Selain itu, orang dewasa yang rutin makan banyak telur (lebih dari 50 gram, atau setara dengan satu telur per hari) memiliki peningkatan risiko diabetes hingga 60 persen,” sambungnya.
Artikel Rekomendasi