Terbukti Ampuh! 5 Cara Alami ini Bisa Buat Mata Jernih Kembali, Simak Tips-nya di Sini

Buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin dan antioksidan akan membuat mata anda akan tetap putih.

Juga makan makanan berdaun hijau seperti bayam dan kacang-kacangan seperti almond, walnut, dan kacang tanah akan meningkatkan kesehatan mata.

Buah-buahan dan sayuran akan mendetoksifikasi hati anda, yang akan membuat mata anda tetap jernih dan cerah.

Untuk membuat detoksifikasi lebih banyak minum segelas jus bit saat perut kosong, atau makan wortel dan bayam.

4. Hindari penyebab iritasi seperti asap, debu dan serbuk sari

Iritan seperti asap, debu, dan serbuk sari dapat mengeringkan mata. Juga, jika anda menghilangkan kebiasaan merokok dari kebiasaan sehari-hari, itu akan membantu anda mengembalikan warna alami dan hidrasi mata anda.

Jika lingkungan anda tercemar gunakan pembersih udara di dalam ruangan, itu akan mengurangi iritasi ini.

Baca Juga: Film Horor Ivanna Hantu Noni Belanda Berambut Pirang Penuh Rasa Dendam

5. Mengurangi kelelahan mata

jika anda menghabiskan sebagian besar waktu bekerja di depan layar komputer, anda harus mencoba mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan di depan layar.