JENDELA CIANJUR – Lonjakan kasus Covid 19 varian baru Omicron di Kabupaten Cianjur mengalami kenaikan. Pemerintah Kabupaten Cianjur menerapkan antisipasi dengan memberlakukan kembali Pembelajaran Tatap Muka (PTM), 100 persen dihentikan dan aktifitas dibatasi 50 persen dari kafasitas yang ada.
dr Zaidul Akbar mengatakan, ditengah melonjaknya kasus Omicron sangat penting bagi kita untuk menjaga asupan makanan, agar tidak gampang sakit. Menurut dr. Zaidul Akbar, agar tubuh tidak gampang sakit sangat penting menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Karena hal tersebut sangat mempengaruhi daya tahan tubuh.
Baca Juga: Gus Baha Menjelaskan Lebih Baik Sudahi Sholat Tahajud Jika Melakukan Satu Hal Ini
Penceramah yang juga ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar menyebutkan, jika asupan makanan tidak dijaga bukan tidak mungkin penyakit apapun dapat dengan mudah menjangkit termasuk Omicron.
“Jenis makanan ini merupakan beberapa penyebab yang sering membuat tubuh menjadi sakit jika dikonsumsi dengan tambahan dan pengolahan yang tidak benar,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Adapun, menurut dr. Zaidul Akbar ada 5 jenis makanan yang harus dihindari oleh seseorang agar tidak gampang sakit diantaranya adalah sebagai berikut, seperti yang dilansir melalui kanal Youtube dr. Zaidul Akbar pada Kamis 10 Februari 2022.
- Gula pasir
Gula pasir itu racun, jadi langkah pertama untuk hidup sehat dan tidak gampang sakit adalah hindari konsumsi gula pasir, sebagai gantinya untuk mendapatkan glukosa kita bisa konsumsi buah-buahan untuk mendapatkan rasa manis itu.
- Produk yang mengandung tepung
Bahan selanjutnya adalah, produk olahan yang mengandung tepung harus kita hindari jika ingin mulai hidup sehat dan tidak gampang sakit.
- Susu sapi dan turunannya
Kemudian bahan makanan yang selanjutnya adalah susu sapi dan bahan turunnya seperti mentega dan keju.
- Beras putih
Beras putih harus dihindari, hal ini dikarenakan pada zaman sekarang sayuran, padi, dan tanaman lainnya kebanyakan diberi obat pestisida. Sehingga mengurangi nilai gizi atau kandungan yang ada dalam beras tersebut, selain itu beras putih memiliki kandungan gula yang tinggi.
- Minyak goreng
Bahan makanan terakhir yang tidak disarankan untuk dikonsumsi adalah minyak goreng, karena selain mengandung lemak yang tidak baik penggunaan minyak goreng yang digunakan lebih dari satu kali akan menjadi lemak trans yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung.
“Bukan tidak mungkin 20-30 tahun lagi banyak ditemui kasus kanker, auto imun, bahkan penyakit degeneratif lainnya di Indonesia “ ucap dr. Zaidul Akbar.***