PR CIANJUR – Di Negara Eropa sana, pasta menjadi makanan utama bagi sebagaian masyarakat penduduk.
Namun, di Indonesia sendiri, kini pasta sudah bukan lagi makanan yang sulit dijumpai.
Karena di setiap resto maupun cafe, kita sudah bisa memesan makanan yang satu ini dengan berbagai olahan saus dan topping.
Baca Juga: 4 Tips Berkencan Dalam Kehidupan Asmara, Salah Satunya Bangun Ikatan Emosional
Tapi sayangnya, olahan saus dan topping yang mengandung banyak kalori juga kadar gula yang tinggi, justru membuat bahaya bagi kesehatan.
Tahukah Anda, kini ada trik memasak pasta yang tidak hanya lezat namun juga menyehatkan.
Seperti dilansir Pikiran Rakyat Cianjur dari Antara, bahwa dengan trik memasak seperti ini, Anda tidak perlu khawatir lagi untuk mengonsumsi pasta setiap hari.
Menambahkan topping dari bahan dasar kacang-kacangan bisa jadi salah satu alternatif.
Baca Juga: Bercerita Tentang Cinta Lokasi, Drakor She Would Never Know Sukses Tarik Perhatian Penonton Korsel
Karena pada dasarnya kandungan protein tinggi terdapat dalam kacang-kacangan seperti kacang polong, dan edamame.
Tidak hanya itu, protein juga terdapat pada telur, dan keju.
Kandungan protein ini baik sekali, bagi Anda yang sedang melakukan program diet sehat.
Jika biasanya Anda memakai saus instan yang dijual di supermarket, untuk tambahan pasta, membuat saus sendiri di rumah jauh lebih aman, dan sehat.
Baca Juga: BPBD Cianjur Hentikan Pencarian, Pihak Pesantren Diminta Melaporkan Kegiatan Belajar Mengajar
Karena, dari bahan saus itu sendiri sudah terjamin kualitas, juga kebersihan bahan bakunya; seperti tomat, daun basil kering, oregano, dan yang lainnya.
Selain memiliki kandungan protein, sayuran juga mengandung serat yang tinggi untuk melancarkan pencernaan.
Kandungan serat ini bisa kita temukan pada bayam, jamur, dan asparagus.
Keduanya cocok menjadi campuran topping pasta yang lezat, dan menyehatkan.
Baca Juga: Ibunda Denny Cagur Meninggal Dunia, Kerabat dan Warganet Beri Ucapan Belasungkawa
Semoga tips memasak ini, dapat membantu Anda untuk bisa tetap menikmati pasta dengan porsi yang pas, tanpa perlu khawatir akan kandungan vitamin yang ada di dalamnya.***