PR CIANJUR – Buah mangga memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak.
Tidak hanya menyegarkan dengan rasanya yang khas, buah mangga juga bisa dibuat menjadi kreasi minuman sehat.
Seperti dilansir Pikiranrakyat-cianjur.com dari Antara, buah mangga sangat baik untuk kesehatan hati, bahkan kandungan seratnya yang tinggi baik bagi sistem pencernaan manusia.
Baca Juga: Chelsea Pecat Frank Lampard, Abramovich: Dia Akan Disambut Hangat Ketika ke Stamford Bridge
Selain dibuat jus, buah mangga juga bisa dibuat menjadi smoothie yang tetap mempertahankan kandungan vitamin di dalamnya.
Berikut resep smoothie mangga ala rumahan, yang simpel, dan tetap menyehatkan.
Bahan:
150 gram yogurt
Baca Juga: Fakta tentang Gula Merah, Sederhana Namun Kaya Manfaat
I buah mangga harum manis
30 ml madu
60 ml jus mangga
100 gram es batu
Cara Membuat:
Masukan semua bahan tersebut ke dalam blender, lalu setelah semuanya halus dan tercampur rata, tuang dalam gelas saji.
Jangan lupa beri hiasan daun mint, atau potongan buah mangga segar di atasnya, agar terlihat lebih cantik. Smoothie mangga siap dinikmati.***