Network
Karena pada dasarnya kandungan protein tinggi terdapat dalam kacang-kacangan seperti kacang polong, dan edamame.
Tidak hanya itu, protein juga terdapat pada telur, dan keju.
Kandungan protein ini baik sekali, bagi Anda yang sedang melakukan program diet sehat.
Jika biasanya Anda memakai saus instan yang dijual di supermarket, untuk tambahan pasta, membuat saus sendiri di rumah jauh lebih aman, dan sehat.
Baca Juga: BPBD Cianjur Hentikan Pencarian, Pihak Pesantren Diminta Melaporkan Kegiatan Belajar Mengajar
Karena, dari bahan saus itu sendiri sudah terjamin kualitas, juga kebersihan bahan bakunya; seperti tomat, daun basil kering, oregano, dan yang lainnya.
Selain memiliki kandungan protein, sayuran juga mengandung serat yang tinggi untuk melancarkan pencernaan.
Kandungan serat ini bisa kita temukan pada bayam, jamur, dan asparagus.
Keduanya cocok menjadi campuran topping pasta yang lezat, dan menyehatkan.
Baca Juga: Ibunda Denny Cagur Meninggal Dunia, Kerabat dan Warganet Beri Ucapan Belasungkawa
Artikel Rekomendasi