Network
Adapun gejala yang dialami akibat terkena screen fatigue yaitu mata berair atau kering, sakit kepala, pusing, vertigo, dan kesulitan saat membuka mata.
Belum lagi tubuh yang kurang fit karena kurangnya aktifitas berjalan kaki.
Baca Juga: Kamu Harus Peka, Berikut 10 Ciri-ciri Wanita yang Menyukai Seorang Pria
Risiko tersebut tentu dapat dicegah melalui beberapa cara, sebelum dampaknya berakibat fatal bagi kesehatan, khususnya mengenai mata.
Berikut empat tips yang harus dilakukan agar terhindar dari penyakit screen fatigue.
1. Atur jarak layar dengan mata
Pertama yang harus dilakukan yaitu, atur jarak pandang anda dengan layar laptop atau gawai, dan biasakan ketika berhadapan dengan gawai atau laptop di tempat yang cukup terang.
Baca Juga: Pemkab Cianjur Fokus Bangun Jalan, Hubungi Call Center Berikut Jika Mendapati Kerusakan Jalan
2. Pencahayaan
Jangan lupa atur pencahayaan layar laptop dan gawai anda.
Artikel Rekomendasi