Network
Kandungan antioksidan dalam pepaya bisa mencegah seseorang yang mengonsumsinya dari serangan jantung. Antioksidan dalam pepaya juga berperan dalam mencegah kolestrol jahat menyerang dalam tubuh.
Karena akan kandungan serat, pepaya juga bisa membantu seseorang yang mengalami gangguan pencernaan. Selain itu, pepaya mengandung zat yang dinamakan asam folik, zat ini juga membantu tubuh dalam upaya terkena serangan jantung.
Baca Juga: Sepekan Lebih Jadi Tersangka Korupsi Dana Bansos, Sekdes Cipinang Bogor Masih Buronan Polisi
Memakan pepaya juga dapat mencegah seseorang terkena peradangan di dalam sistem pencernaannya. Menariknya, ternyata pepaya juga membantu seseorang dari terkena gangguan pernafasan berupa asma.
Karena kaya akan kandungan vitamin C, pepaya dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh. Selain vitamin C, vitamin A dalam pepaya juga membantu memperkuat sistem imun tubuh.
Kandungan lycopene dalam pepaya membantu tubuh dari terkena penyakit kanker prostat. Terutama ketika mengonsumsi pepaya dibarengi dengan meminum teh hijau atau green tea.
Baca Juga: Buka Rakernas Perdana, Maruf Amin: BSI Harus Menjadikan Nasabah Mikro dan Kecil Naik Kelas
Ada berbagai macam cara menikmati buah pepaya. Bisa langsung dimakan dengan cara mengupas kulitnya terlebih dahulu, dibuat rujak, dibuat jus, atau juga dijadikan yoghurt pepaya.***
Artikel Rekomendasi